Каждый человек заботится о здоровье своих зубов, и далеко не последнее место в этом важном вопросе занимает их белизна. И это неудивительно, ведь это является залогом их красоты и здоровья.
Многие люди, чтобы сделать зубы белее, прибегают к специальным процедурам, используя отбеливающие зубные пасты и смеси для полоскания ротовой полости. Однако не стоит забывать, что вещества, входящие в их состав, нередко бывают вредными и приносят зубам больше вреда, нежели пользы. Именно поэтому необходимо знать о натуральных продуктах, которые помогут сделать зубы белее, при этом не ухудшая состояния здоровья человека.
СОВЕТЫ ПО УХОДУ ЗА ЗУБАМИ И ДЕСНАМИ
1. Если нужно срочно избавиться от неприятного запаха изо рта, съешьте небольшое яблоко и грушу. Их кожица также помогает удалить микроскопические частицы пищи с зубов, что сделает их белее и чище.
2. Квашеная капуста – лучшее средство для укрепления десен. Но и здесь есть одно условие: ее нужно не заглатывать, а тщательно пережевывать в течение нескольких минут. Еще один нюанс, о котором нужно помнить: этот продукт насыщен различными кислотами. Полезными, конечно, но способными вызывать вздутие живота и метеоризмы. Именно по этой причине его не стоит употреблять в слишком больших количествах. Если у вас имеются проблемы с желудком, то от укрепления десен с помощью квашеной капусты лучше вообще отказаться.
3. Кушайте побольше свежей клубники. Как и в случае с яблоком, эта ягода содержит много витаминов и полезных кислот, которые помогут сделать зубы белее, а десны – крепче. Однако не стоит кушать очень много этого продукта, чтобы не причинить вред здоровью.
4. Травяной чай на основе ромашки и мяты поможет устранить неприятный запах изо рта, а также укрепит зубы и десны. Однако его рекомендуют не принимать вовнутрь, а применять в качестве средства для полоскания ротовой полости.
5. Чтобы процесс отбеливания зубов был эффективным и максимально долгим, возьмите на вооружение следующий рецепт. Щепотку соды смешайте с несколькими каплями сока лимона и нанесите на зубы. Можно воспользоваться мягкой зубной щеткой. Главное, чтобы вы очень медленно и мягко втирали средство в зубную эмаль. Это средство не нужно смывать.
6. Прекрасно помогают справиться с отбеливанием зубов свежий сельдерей и морковь.
И последнее: любителям сока нужно пить этот напиток через соломинку. Это следует делать для того, чтобы кислоты, содержащиеся в соке, не повредили зубную эмаль.
БОНУС
Вашему вниманию предлагаю интересное видео о том, как с помощью простых средств можно в домашних условиях отбелить свои зубы. Секретами делится известная блогер Ольга Дели. Приятного просмотра и хорошего Вам дня !!!