Свекольный сок считается одним из самых мощных соков, которые очищают ваше тело. Сок свеклы богат витамином А, натрием, кальцием, витамином B6, серой, железом и калием.
Чистый сырой свекольный сок может привести к увеличению частоты сердечных сокращений, вызывает лихорадку или парализовать ваши голосовые связки. Именно поэтому его следует использовать умеренно .
Для уменьшения побочных эффектов, рекомендуется смешать сок свеклы с другими соками, например, соками с яблок, моркови, огурцов. Традиционно сырой свекольный сок использован при следующих болезнях:
- Анемии
- Артериосклерозе
- Менопаузе
- Проблемы с кожей
- Усталость глаз
- Проблемы с менструальным циклом
- Общая слабость
- Проблемы с кровообращением
- Печень и почки
- Проблемы с потерей веса
Сочетание сырого свекольного сока (1 / 4) и морковного сока (3 / 4) отлично помогает бороться с аллергией. По крайней мере, 200 мл свекольного и морковного сока рекомендуется для ежедневного потребления.
Кроме того, стакан свекольного и морковного сока может также уменьшить общую слабость и освежит вас. Свекольный сок, разбавленный в воде может быть использован, чтобы стимулировать печень. Свекольный фреш сок богат каротином и минералами. Не паникуйте, если сок свеклы превращает ваш стул и мочу в красный цвет. Это нормально!