Здравствуйте, уважаемые читатели.
Мне в руки попалась интересная книга автора Бориса Сергеевича Толкачева , которая называется "Физкультурный заслон ОРЗ". Ознакомившись с ней я понял, что этой информацией необходимо поделится , возможно она поможет кому то из Вас побороть болезнь, укрепить иммунитет, стать здоровей.
Прежде всего пару слов об авторе этой книги. Борис Сергеевич Толкачев - работал доцентом кафедры физического воспитания. Он за свою жизнь спас многих детей, применяя свой лечебный комплекс упражнений. Добился восхитительных результатов. Человек на долгие годы забывал о болезнях.
Методика имеет свои противопоказания, я рекомендую обязательно проконсультироваться с Вашим лечащим врачом для согласования упражнений. Людям, которые страдают от почечной недостаточности, проблем с сердечно-сосудистой системой эта система противопоказана.
Книга была написана на основании огромнейшего опыта автора, который на протяжении 30 лет успешно занимался оздоровлением людей используя свои методики.
Методика построена на принципах закаливания (холодное обливание, воздушные ванны) и комплексе физических упражнений. Упражнения подойдут людям разного возраста, много хороших отзывов при применении и на детях.
Применяя в своей жизни советы Толкачева можно побороть такие заболевания как : хронический бронхит, хроническую пневмонию, бронхиальную астму. Человек возвращается к нормальной жизни, забывая о своих болезнях. система универсальна. Каждый человек для себя может выбрать и применять на практике часть упражнений.
Я надеюсь, что информация о комплексе упражнений Толкачева которая в ближайшем будущем будет размещена на сайте поможет Вам и Вашим близким, уважаемые читатели, стать здоровей и избавится от хронических заболеваний.