Для того, чтобы занятия спортом приносили удовольствие и были комфортны, важно выбрать правильную экипировку. Конечно, для каждого вида занятий существует своя, наиболее подходящая форма, но есть и общие принципы, которых нужно придерживаться вне зависимости от вида спорта, для которого покупается одежда.
Самое главное правило – одежда должна быть сшита из современных, высокотехнологичных материалов, специально разработанных для активных физических нагрузок.
Это синтетические материалы, которые комфортны к телу, отлично отводят влагу и испаряют ее, оставляя кожу сухой. Любимый всеми хлопок не очень хорош в качестве спортивной одежды, т.к. впитывая влагу, задерживает ее, а не испаряет. Это может привести к натиранию и появлению опрелостей на влажной коже.
Кроме того, находясь во влажной одежде, можно простудиться и заболеть. Спортивная форма из специализированных материалов имеет большую износоустойчивость, хорошо сохраняет форму после многих стирок, а, значит, более долговечна. Самыми лучшими считаются волокна с высоким содержанием лайкры и полиэстера. Для тех, кто принципиально против синтетики, можно посоветовать материалы с натуральной шерстью в составе, т.к. она обладает свойством отводить влагу.
Одним из главных критериев выбора спортивного обмундирования, является его комфортность, т.к. ничто не должно отвлекать от тренировки, снижая ее эффективность. Одежда для спорта обязательно должна быть эластичной, хорошо тянущейся. Обработка швов должна быть безукоризненной, в местах наибольшего трения швов быть не должно.
Кроме того, существуют бесшовные модели, обеспечивающие максимальное удобство. Это особенно актуально для спортивного нижнего белья. Одежда должна иметь хорошую посадку и быть подобранной по размеру, в противном случае, есть риск, что, в процессе тренировки, она может причинять неудобства, к примеру, задираться, излишне оголяя какие-либо части тела.
Оформление спортивной формы должно быть максимально безопасным и удобным. Недопустимо большое количество пряжек, застежек, брошей, пуговиц, замков, завязок на одежде, т.к. они могут травмировать и натирать кожу, а также могут оторваться и испортить одежду.
Кроме того, важен внешний вид формы, ее возможные видоизменения при активных занятиях. Нужно смотреть, как ведет себя ткань при намокании, появляются ли пятна, как быстро происходит высыхание и не остается ли следов на одежде.
Производители в настоящее время предлагают очень большой выбор спортивной экипировки, которая отвечает всем требованиям гигиены и безопасности и стильно выглядит и можно без труда подобрать что-то подходящее. Как правило, хорошая одежда для спорта стоит достаточно дорого и это не пустая трата, т.к. она действительно обеспечивает комфортные тренировки.
Бонус
Предлагаю Вам ознакомиться с видео роликом на тему "как подобрать одежду для фитнеса ". Мне оно понравилось. Приятного просмотра и хорошего дня !!!