Целебный массаж при заболеваниях придаточных пазух носа

Здравствуйте.

Продолжаем тему оздоровления по методике Толкачева. Сегодня ознакомимся с массажем,который эффективен при воспалении придаточных пазух носа или при ангине. В первую очередь, упражнения разрабатывались для детей но можно их применять и взрослым. Они очень легкие в освоении, не требуют много времени на применение. Предлагаю более детально изучить их.

До выполнения целительного массажа для оздоровления придаточных пазух носа рекомендуется согреть область носоглотки, чтобы улучшить носовое дыхание. Неплохо подойдет для этого упражнения, которые мы рассмотрели в статье Целебный массаж лица при рините.

После разогрева нужно перейти к началу самого комплекса лечебных упражнений. Я подобрал самые эффективные, которые положительно себя зарекомендовали, получили много хороших отзывов от людей. Вот они:

ПРИЕМЫ МАССАЖА ПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ ПРИДАТОЧНЫХ ПАЗУХ

1. Массаж от переносиц до ушей.



Исходное положение ребенка: желательно сесть на стул со спинкой, спина должна быть ровная, руки на коленях. Массажист становится сзади, лицом к ребенку. Накладывает свои ладони (контакт с кожей должен быть с помощью лучезапястных суставов ладоней, как показано на рисунке 3 ) на участок носовой кости.

Важно соединить подушечки мизинцев и средних безымянных пальцев между собой. Взрослый начинает делать поглаживания ладонями участка от носа и аж до ушей. Его движения должны быть чуть с напряжением и хлестообразные, это увеличит эффективность. При этом происходит массирование носовой части лица и верхнего участка челюсти.

Упражнение от переносиц до ушей рекомендуется выполнять до того момента пока ребенок не почувствует прилив тепла в этом месте. Ориентировочно необходимо выполнять до 15 раз. Многое зависит от профессионализма взрослого который делает массаж.

2. Массаж нижней челюсти.



Исходное положение ребенка и взрослого не меняется. Массажист накладывает ладони своих рук на нижнюю челюсть лица массируемого. Контакт с кожей должен быть с помощью ладоней в районе лучезапястных суставов, пальцы рук соединены (как показано на рисунке 4).

Происходит скольжение ладоней взрослого от нижней части лица (нижней челюсти) до ушей ребенка. При этом, важно немного надавливать на кожу для усиления целебного эффекта. По продолжительности выполнения этого упражнения - нужно делать до появления покраснения на коже (ощущается прилив тепла).

3. Массаж средней части лба.



Исходное положение такое же как при предыдущих процедурах. Массажист накладывает свои руки (ладонями к коже) на середину лба (рисунок 5). Потом происходит легкое скольжение от лба до висков ребенка. Повторяется массаж пока не появится ощущение тепла . Ориентировочно, нужно сделать до 15 поглаживаний.

4. Массаж верхней части лба.



Последнее упражнение из комплекса массажа при заболеваниях придаточных пазух носа и ангине - это массаж верхней части лба. Исходное положение ребенка остается таким же. Взрослый садится на стул со спинкой напротив ребенка. Одну руку накладывает на теменную часть головы массируемому, другую руку кладет на лоб, ладошки рук взрослого должны прикасаться к коже(смотрите рисунок 6).

Медленными движениями руки массажист растирает кожу лба. Рукой которая на лбу нужно делать круговые движения (желательно до 300 раз/минуту). Растирание делается пока ребенок не почувствует жар в точках лба (в районе переносицы, в верхней части и нижней части лба, в области глаз).

Важно помнить, что дети имеют очень нежную кожу. Не нужно прикладывать много сил при массаже кожи лица. Также им должно нравится эти упражнения. Если Вы видите, что происходит протест у малыша - лучше остановиться. Ошибка многих в том, что пытаются силой делать упражнения, что приводит к стрессу ( при этом будет минимальная польза для здоровья от упражнений).

Рекомендуется, чтоб ребенок радовался массажу. Толкачев советует проводить лечение в форме увлекательной игры. Советует увеличивать количество упражнений постепенно, увлекая в игровой форме его. Положительный настрой важен для быстрого оздоровления. Выполняя эти простые упражнения Вы сможете ускорить наступление выздоровления при заболевании придаточных пазух носа.

В скором будущем Вы сможете ознакомится с комплексом упражнений для грудной клетки. Напоследок Вашему вниманию предлагаю к ознакомлению видео о придаточных пазухах носа, где рассказывается о структуре их и почему происходит воспаление.